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Je propose des cours de Yoga à Marly près de Fribourg
Des espaces pour bouger, ralentir, explorer, ressentir… et écouter ce qui murmure sous le bruit du quotidien. Yoga Yin & Yang, pratiques autour du visage, méditations, retraites. Abonne toi à ma newsletter pour être tenu.e au courant des prochains événements et ateliers!
ANOUK STUDER
Professeure de yoga
Cours de Yoga
Le lundi et mercredi à Marly (Fribourg)
Un espace pour bouger autant que ralentir. Une relaxation guidée, du mouvement doux et puissant à la fois, puis le Yin et ses postures immobiles et savoureuses. Un équilibre entre intensité et détente, entre Yang et Yin.
Fais de ton visage un allié!
Une propositon pour découvrir le yoga du visage ou aller plus loin dans ta pratique avec le pack "approfondir".
L'option "mâchoire" te permettra de focaliser tes efforts autour de cette zone.
3 thématiques de vidéos :
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